هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا
هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا

هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا شبكة الفرسان نقلا عن مرسال نيور ننشر لكم هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا، هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا شبكة الفرسان ونبدء مع الخبر الابرز، هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا.

هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يومياهذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا

شبكة الفرسان أظهرت بحوث طبية حديثة، أن تناول الموز يعاون على تفادي الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، بالنظر إلى ما تحتوي عليه الفاكهة من البوتاسيوم. وتوصل باحثون من جامعة ألاباما الأميركية، إلى أن المستوى العالي للبوتاسيوم في الموز يقي من تقلص الشرايين ويحول دون حصول ضيق فيها.

وبحسب ما نقلت صحيفة “إندبندنت” البريطانية، فإن الباحثين أجروا تجربة على فأر جرى تزويده بالبوتاسيوم، فاكتشف الباحثون أن أنه كلما كان البوتاسيوم قليلا ضاقت شرايين الفأر أما عند إمداده بجرعات فتصبح شرايينه أقل تصلبا.

لكن الإكثار من أكل الموز قد تكون له أضرار أيضا، إذ قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض المعدة فضلا عن الغيان والإسهال.

ويوصي خبراء الصحة بحصول الإنسان على على 3.500 ميليغرام من البوتاسيوم كل يوم، وهو ما يمكن أن ينال الإنسان ربعه بأكل موزتين في اليوم، وثمة أطعمة أخرى غنية بالمعادن مثل البطاطس والسمك والدجاج.

رابط مختصر

2017-10-08 2017-10-08

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع شبكة الفرسان . شبكة الفرسان، هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : مرسال نيور