7 أسباب تؤدي إلى مشاكل بـ«العمود الفقري».. تجنَّبها
7 أسباب تؤدي إلى مشاكل بـ«العمود الفقري».. تجنَّبها

7 أسباب تؤدي إلى مشاكل بـ«العمود الفقري».. تجنَّبها شبكة الفرسان نقلا عن صحيفة الاحساء ننشر لكم 7 أسباب تؤدي إلى مشاكل بـ«العمود الفقري».. تجنَّبها، 7 أسباب تؤدي إلى مشاكل بـ«العمود الفقري».. تجنَّبها ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا شبكة الفرسان ونبدء مع الخبر الابرز، 7 أسباب تؤدي إلى مشاكل بـ«العمود الفقري».. تجنَّبها.

شبكة الفرسان مدة القراءة: 1 دقائق

العمود الفقري من أهم أجزاء الهيكل العظمي للإنسان وأساسه، ويقوم بعدة وظائف مختلفة، وهي حماية النخاع الشوكي، وإعطاء الدعامة للجسم، وحمل أجزاء الجسم بشكل عامودي، والمساعدة في تحريك الجسم ونقل وضعيته.

وفي هذا الصدد، عدَّد الدكتور إياد بن علي فيزو، استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، عبر حسابه على “تويتر”، سبعة عوامل تؤدي إلى مشاكل في العمود الفقري.

وبحسب “فيزور” فإن المشاكل هي:

1- التوتر النفسي.

2- زيادة الوزن.

3- التدخين.

4- نقص النشاط البدني.

5- وضعيات نوم خاطئة.

6- وقوف خاطئ.

7- رفع الأحمال الثقيلة.

وأوضح الاستشاري أن “الوزن الزائد يتسبب في زيادة الضعط أسفل العمود الفقري؛ مما يتسبب بتفاقم الآلم، لذلك من أهم أسباب تفادي تفاقم مشاكل العمود الفقري هو فقدان الوزن”.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع شبكة الفرسان . شبكة الفرسان، 7 أسباب تؤدي إلى مشاكل بـ«العمود الفقري».. تجنَّبها، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : صحيفة الاحساء