فيـديـو.. روشتة للتخلص من الاكتئاب المصاحب لزيادة الوزن
فيـديـو.. روشتة للتخلص من الاكتئاب المصاحب لزيادة الوزن

فيـديـو.. روشتة للتخلص من الاكتئاب المصاحب لزيادة الوزن شبكة الفرسان نقلا عن فوشيا ننشر لكم فيـديـو.. روشتة للتخلص من الاكتئاب المصاحب لزيادة الوزن، فيـديـو.. روشتة للتخلص من الاكتئاب المصاحب لزيادة الوزن ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا شبكة الفرسان ونبدء مع الخبر الابرز، فيـديـو.. روشتة للتخلص من الاكتئاب المصاحب لزيادة الوزن.

شبكة الفرسان أكتوبر , 09 / 20172017-10-09 10:32:06

nermeen

ريجيم

خاص - شبكة الفرسان

قال الدكتور محمود عفيفي، أخصائي السمنة والنحافة إن زيادة وزن الجسم تؤدي إلى الاكتئاب، خاصة إذا كان الشخص معتادا على شكل وستايل معين، ويتفاجأ بأن مقاس ملابسه اختلف وأصبح غير قادر على الظهور بالشكل الذي اعتاد عليه، ما يؤدي إلى إصابته بإحباط غير عادي.

وأعلن في لقاء خاص مع “شبكة الفرسان” أن الإحباط يولد المزيد من الإحباط، ويجب أن يكون الشخص لديه الإرادة على مواجهة مشكلة زيادة وزنه، بالذهاب إلى الطبيب والسير على برنامج علاجي يعيده إلى شكله السابق الذي يتمناه.

وعن الأطعمة المناسبة لعلاج الاكتئاب، أشار عفيفي إلى أن المكسرات خاصة اللوز وعين الجمل، بالإضافة إلى الشيكولاتة، تحسن المزاج، موضحا أن الأخيرة بها دهون تتعارض مع الرغبة في تخفيض الوزن، لذلك ممارسة الرياضة هي الأنسب، بجانب وجود حقن في الصيدليات تساعد على زيادة حرق الدهون وبالتالي تحسن “مود” الإنسان.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع شبكة الفرسان . شبكة الفرسان، فيـديـو.. روشتة للتخلص من الاكتئاب المصاحب لزيادة الوزن، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : فوشيا