اللقاحات... هل هي ضرورة؟

اللقاحات... هل هي ضرورة؟

انتشر الجدل مجدداً حول أهمية اللقاحات (Vaccines) في الوقاية من الأمراض، وذلك بعد انتشار كثير من حالات الحصبة في الولايات المتحدة وبعض ... اقرأ المزيد ←

قصات الشعر الرائجة لسنه 2019

قصات الشعر الرائجة لسنه 2019

من أفضل الطرق لتوديع سنه مضى هي حصولك على قصة شعر جديدة حتى إذا كنت راضية تماما عن قصة شعرك الحالية، المشكلة الوحيدة التي قد تواجهك هي ... اقرأ المزيد ←

فوائد البرغل الـ ٥ للجسم

فوائد البرغل الـ ٥ للجسم

فوائد البرغل عديده للجسم فهو عنصر شعبي في العديد من الأطباق التقليدية في الشرق الأوسط – ولسبب وجيه فأن هذه الحبوب المغذية سهلة التحضير، ... اقرأ المزيد ←

وجبات خفيفة لمرضى السكري

وجبات خفيفة لمرضى السكري

يعتبر مرض السكري هو السبب الرئيسي السابع للوفاة، وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والحفاظ على ... اقرأ المزيد ←